Preguntas frecuentes
1. ¿Cómo sé si puedo ayudarte?
Si sientes que llevas tiempo dándole vueltas a lo mismo, que algo no termina de encajar o que necesitas ver tu situación con más claridad, probablemente pueda ayudarte. No hace falta que tengas una respuesta ni un objetivo perfectamente definido. Basta con querer entender qué está pasando.
2. ¿Cómo trabajas?
Cada persona llega con una historia diferente. Por eso no sigo un guion ni aplico una fórmula. Te acompaño a comprender qué está pasando, poner orden entre todas las piezas y recuperar perspectiva para que puedas encontrar tus propias respuestas.
3. ¿Necesito saber exactamente qué me pasa antes de empezar?
No. Muchas personas llegan con una sensación de bloqueo, confusión o malestar, pero sin saber explicar el motivo. Precisamente el proceso sirve para comprender qué hay detrás y empezar a ver opciones que hasta ahora costaba ver.
4. ¿Cómo son las sesiones?
Son espacios de conversación, escucha y reflexión. Te haré preguntas que te ayudarán a mirar la situación desde otra perspectiva, conectar ideas y descubrir aspectos que quizá todavía no habías tenido en cuenta. Cada sesión se adapta al momento y a las necesidades de la persona. Si la sesión lo requiere, utilizaremos otras herramientas para facilitar el proceso.
5. ¿Qué diferencia hay entre trabajar contigo e ir a un psicólogo, coach o consultor?
Cada profesión tiene su papel. En mi caso, no te diré lo que tienes que hacer ni te daré recetas. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender mejor qué está pasando para que puedas tomar decisiones más conscientes y alineadas contigo y, así, avanzar hacia el objetivo por el que has decidido iniciar este proceso.
6. ¿Cuántas sesiones necesitaré?
No hay un número establecido. Hay personas que resuelven lo que necesitan en pocas sesiones y otras prefieren un proceso más largo. Lo decidiremos conjuntamente en función de tu momento y de lo que quieras trabajar.
7. ¿Las sesiones son presenciales u online?
Trabajo tanto de forma presencial como online. Las sesiones online son igual de cercanas y permiten trabajar desde cualquier lugar con tranquilidad y comodidad.
8. ¿Y si después de la primera sesión siento que no es para mí?
Antes de comenzar cualquier proceso, siempre hacemos una primera sesión gratuita. Es un espacio para conocernos, hablar de lo que necesitas y resolver todas tus dudas antes de decidir si quieres empezar. Si después sientes que no es el momento o que no encaja contigo, no pasa nada.
9. ¿Cómo puedo empezar?
Es muy sencillo. Escríbeme a través del formulario de contacto, por correo electrónico o por WhatsApp. A partir de ahí concertaremos esa primera sesión gratuita para conocernos, resolver todas tus dudas y valorar conjuntamente si este proceso es para ti.