PROGRAMES

Si vols fer un procés de coaching sense seguir cap programa dels que t'ofereixo anteriorment també és una opció que contracten moltes persones i és totalment personalitzat.

Crea vida s'adapta al que cada persona necessita, perquè sabem que SOM ÉSSERS ÚNICS.

PROGRAMES

Sí, vull

Programa de coaching transpersonal i sistèmic, enfocat a persones com tu, que volen comprometre’s amb elles mateixes i donar-se el “SÍ VULL”.

Contesta’m una cosa, et casaries amb tu avui mateix?

Si la resposta és no, és moment d’escollir-te i prioritzar-te abans que sigui massa tard.

I si tot allò que busques comença per tu?

Si necessites reconèixer(-te), perdonar(-te), acceptar(-te),… o estimar(-te) per sobre de tot, aquest és el teu programa.

Com funciona?

És un procés estructurat i personalitzat de 6 sessions d’1 hora, per reconstruir la teva relació amb tu mateix/a, des de la consciència i el creixement real. Posant en marxa i integrant tot el necessari per aconseguir el teu objectiu.

TESTIMONIS

"Ines es una gran coach y una gran persona, en mi proceso de crecimiento personal, he logrado grandes avances, me hace sentir en lugar seguro, sin ser juzgada, celebramos los logros y transitamos en nuevos caminos, estoy encantada del camino que gracias a ella se ha abierto ante mis ojos, muchas gracias Inés!! Por más camino que recorrer."

Cristina B.

"Ha sido un proceso de 6 sesiones donde quizás arrancas con resistencias porque cuesta romper moldes, entrar en llagas, no darle valor a nuestras preocupaciones, salir de un piloto automático y rumiación. Y cuando entras en este camino y empiezas a sacar capas con la ayuda de Inés que sin darte cuenta, en un lugar seguro y con total confianza, descubres cuanto externo tienes y empiezas sacar tu esencia y quieres volver a esa esencia perdida o olvidad."

Elisa Y.

El Joc del Dolor

Programa co-creat amb Iris Dellunder (Fisioemocional) i una servidora. L' Iris és fisioterapeuta emocional (somatització de les emocions en el cos), treballa principalment amb el mètode Fisiomàtica i jo amb la meva gran eina, el Coaching Transpersonal.

El Joc del Dolor és per qualsevol persona que tingui dolor, símptomes, incomoditats, ... tant si són recurrents, crònics o temporals.

El teu cos t’està parlant a través del dolor. No l’ignoris o seguirà cridant.

Consisteix a descobrir l’origen i el significat del teu dolor a través de l’inconscient. Identificant-lo, acceptant-lo i integrant-lo amb un bon pla d’acció. Desenvolupant les teves pròpies eines i les que et proporcionem nosaltres per a autogestionar-te. Per així poder transformar aquest dolor.

El primer pas cap a la teva llibertat i el teu benestar és aprendre a escoltar el que el teu cos porta temps dient-te.

Pots viure sense dolor, és la teva elecció, deixa de queixar-te, de victimizar-te, d’identificar-te i fins i tot de normalitzar el teu dolor. No, no has de seguir amb aquest dolor.

Com funciona?

És un procés estructurat i personalitzat d’1 mes i mig, consisteix en 6 sessions alternades de màxim 1 hora i mitja. Programa híbrid i online.

Si vols més informació, et deixo aquí la pàgina d'El joc del dolor on pots conèixer més a fons el programa i també a nosaltres.

O bé, si ho desitges, pots contactar amb mi directament.

"Llegué poco convencida pero con muchas ganas de encontrar soluciones para las migrañas, y el trabajo que he hecho con Iris e Inés me ha ayudado no sólo a vivir sin tanto dolor, sino también a vivir más tranquila, feliz y en paz conmigo misma."

TESTIMONIS

Carla V.

Lider al 100%

Programa de coaching executiu i sistèmic. Enfocat a persones que volen treballar i activar el seu lideratge a través d’una sèrie d’eines poderoses de coaching.

Liderar no és una posició, és una decisió. Fins quan penses posposar la teva? Ets un líder o et disfresses de líder?

Tant si ja ets líder com si et vols preparar per ser-ho, aquest programa et servirà per posar damunt la taula qui ets, com et relaciones, quines “cartes” estàs fent servir com a líder, quines vols continuar utilitzant o quines ja no et serveixen, o fins i tot, quines estàs desaprofitant i en realitat són cartes potencials per a tu.

Liderar des del cor no et fa dèbil, et fa autèntic. I això inspira, connecta i transforma.

Si estàs estancat/ada, el teu equip no et respecta, dubtes de tu mateix/a a l’hora de prendre decisions, et falta motivació, liderar t’estressa i no saps com gestionar-ho d’una altra manera, els integrants del teu equip no es queden i no se senten com a casa, no t’agraden els conflictes i saps que ser líder implica haver-los d’afrontar,…

Aquest programa està creat per treballar tot allò que tingui a veure amb el lideratge.

Com funciona?

Un programa de 6 sessions d’1 hora i mitja cada 3 setmanes, dissenyat per desenvolupar el teu lideratge des de la consciència, l’autenticitat i la intel·ligència emocional, mitjançant un pla d’acció tangible per aconseguir l’objectiu desitjat.

"Nunca me había analizado mi liderazgo, iba en automático sin pensar si había algo más en mi interior que debía explorar para ser mejor como líder. En realidad no me sentía líder aun teniendo equipo. Con Inés trabajamos mi liderazgo desde diferentes puntos de vista y el programa me ha dado una claridad espectacular, ahora sé qué líder quiero ser y he ganado muchísima seguridad, ahora mis trabajadores me respetan y a la vez soy una más del equipo"

TESTIMONIS

Claudia N,

Introducció del Disseny Humà en equips

Creus que coneixes el teu equip? I creus que es coneixen entre ells?

Saber qui és qui dins del teu equip no només evita conflictes… augmenta la motivació, estalvia energia, temps i frustracions.

Et proposo una sessió potent i reveladora de 2 hores on s’introdueix el Disseny Humà a l’equip, es fan unes dinàmiques i, finalment, s’exposa el Disseny Humà de cada integrant per tal de poder reconèixer-se entre ells i, alhora, com un tot.

Quan cada persona es reconeix i es valora pel que és, l’equip deixa de competir i comença a brillar.

Aquesta sessió està enfocada a descobrir els rols naturals, els canals de comunicació i les dinàmiques energètiques de cada integrant per tal de millorar la cohesió, la presa de decisions i la productivitat.

Va dirigida a qualsevol persona que disposi o formi part d’un equip i que vulgui conèixer l’energia disponible de tot l’equip amb la intenció de millorar el rendiment i els resultats.

I et puc assegurar que, durant la sessió, es posen damunt la taula temes importants per aconseguir tenir un equip més sòlid, autònom, estable i compromès.

El Desig

A vegades el cos es tanca perquè el cor encara no està preparat. T’agradaria descobrir què necessita per obrir-se?

Programa enfocat a dones o parelles que desitgen un embaràs i volen preparar-se emocionalment per al procés, o bé ja hi són i volen cuidar-se des de la consciència corporal, emocional i espiritual.

Estàs vivint ara mateix un moment en què busques l’embaràs i no arriba?

No estàs sola. El teu cos, la teva història i les teves emocions tenen veu. Només necessites algú que t’ajudi a escoltar-les.

Mitjançant el coaching transpersonal i sistèmic anem més enllà del “què fer” i ens enfoquem en “des d’on vius” aquest camí.

Com funciona?

Un programa de 6 sessions quinzenals d’aproximadament una hora, dissenyat per acompanyar-te emocionalment i sistèmica en el teu camí cap a l’embaràs, treballant per reconnectar amb tu mateixa i amb el teu propòsit.

"Ines es como el pepito grillo que tenemos dentro, te hace unas preguntas que no ves venir y ayuda a desconcertar la cabeza para sentirlo en el cuerpo y así encontrar las respuestas que realmente nos mueven. Estoy muy contenta de haberme apuntado al programa, finalmente después de años me siento realmente acompañada por alguien que entiende el proceso que estoy viviendo y me ayuda a desarrollar herramientas para transitarlo de la forma más amable posible."

TESTIMONIS

Barbara M.

"La capacidad de escucha y empatía que tiene Inés es impresionante, me ayuda a poder compartir cómo me estoy sintiendo en todo el proceso e incluso entender qué es lo que siento"

Sandra S.

Regressions

Alguna cosa del teu passat continua influint en el teu present. Quant de temps vols seguir permetent que decideixi per tu?

Miniprograma que consta de 3 sessions d’1 hora.

Sessió 1: Treballem mitjançant el coaching què és el que es vol aconseguir, quin és l’objectiu pel qual es desitja realitzar la regressió. Ens endinsem en aquest objectiu per veure si l’enfocament és l’adequat.

Sessió 2: La Regressió. Pot durar una mica més d’una hora.

Sessió 3: Tanquem el procés de regressió, connectem amb les emocions, integrem els aprenentatges i posem el focus en el més rellevant del procés per veure si s’ha assolit el que s’esperava.

A vegades no es tracta d’avançar, sinó de mirar enrere per entendre per què certes portes no acaben d’obrir-se.

Si tens dubtes sobre què són les regressions, t’invito a anar a l’apartat serveis