ALLÒ QUE GAUDEIXO FENT

SERVEIS

Coaching Transpersonal (inconscient)

El terme “transpersonal” prové del grec trans (més enllà) i persona (màscara), i es refereix al que va més enllà de la identitat personal habitual. En termes simples, és un enfocament que reconeix que som molt més que la nostra ment racional, els nostres rols socials o les nostres històries passades.

El Coaching Transpersonal proporciona eines poderoses per trencar creences, patrons, limitacions, bloquejos, traumes, sanar el teu infant interior ferit... veure tot allò que és a l’inconscient i posar-hi focus i consciència, i així avançar per aconseguir allò que desitges.

Et servirà per treure tot el teu potencial, empoderar-te i prosperar en el teu creixement personal de manera activa.

És una gran eina per redescobrir-te, saber qui ets.

Treballem des del que ja és dins teu: les teves pròpies eines, la teva intuïció, les teves llums, les teves ombres i els teus somnis.

Junts descobrim com crear vida des del propòsit i la connexió amb tu mateix/a.

Aquest coaching va més enllà del "fer" i se centra en el "ser", acompanyant-te en un procés interior que et porta cap a més claredat, calma i elecció conscient.

El coaching transpersonal és per tu si no et reconeixes, si sents que estàs estancat/ada, en bucle, sense veure’n la sortida, o també, si vols avançar i necessites ACCIONAR ben acompanyat/ada.

Pensa en tu com un arbre.
Tens branques (els teus èxits i objectius), fulles (el teu comportament diari), però també tens arrels (el teu inconscient, creencies, ferides, dons, i propòsit).

El coaching transpersonal cuida les teves arrels, perquè les branques puguin florir des d'un lloc autèntic, conscient i fort. Des del SER.

"Agradezco el hacer por mejorar situaciones y etapas duras que vivo. Me has dado unas herramientas y una manera de ver y enfocar las cosas muy valiosa y útil para afrontar las situaciones que me va poniendo la vida, de la mejor manera y siempre sin dejar de ser yo. Gracias"

TESTIMONIS

Marta M.

"Mucha gratitud hacia la persona que me ayudado y por mi parte...me siento más confiado en mí mismo con más fuerza con más valor. Gracias por todo Inés siempre te estaré agradecido de haberme ayudado y escuchado."

Xavi C.

Coaching Sistèmic (xarxes/relacions/vincles)

Un sistema és com una gran xarxa invisible que connecta les persones entre si. Pot ser una família, un equip de treball, una organització o fins i tot una relació important. Dins d’aquesta xarxa, cada persona ocupa un lloc, té rols, patrons i maneres de relacionar-se que moltes vegades no triem conscientment, però que influeixen profundament en com vivim i com ens sentim.

El que és interessant és que tot el que passa en una part del sistema afecta la resta, encara que no sempre es noti directament.

Per exemple, alguna cosa que va passar fa generacions a la teva família pot continuar influint en les teves decisions o en la manera com et relaciones avui.

Tot està connectat. Tu, la teva família, el teu equip, la teva història.

El coaching sistèmic ens permet veure patrons invisibles que es repeteixen, lleialtats ocultes i dinàmiques que limiten sense que ens n’adonem.
A través d’eines visuals (com constel·lacions individuals o mapes sistèmics), veiem amb claredat què està passant dins d’aquest sistema i com pots alliberar allò que ja no et serveix, per obrir espai a noves possibilitats.

És ideal si sents que hi ha alguna cosa “encallada” en tu i vols entendre per què. També és perfecte, per exemple, per posar focus en quin lloc ocupes dins la teva família, o si els rols de cadascú són al lloc correcte.

Moltes vegades, a les sessions de coaching transpersonal, si la sessió en qüestió ho requereix, utilitzo el coaching sistèmic com a eina extra per al procés.

No vivim aïllats, cada acció té un efecte dins les relacions que ens sostenen. Veure el tot no ens dona totes les respostes, pero sí la perspectiva necessaria.

Entendre la xarxa és el primer pas cap a una transformació conscient.

"El tiempo me pasaba volando. Me pareces una fabulosa maestra. Me he sentido muy cómoda, muy segura, muy trabajada, muy comprendida. Ayudas a explicar lo que no somos capaces, a darle un sentido a las cosas que en un principio lo estamos distorsionando con nuestras creencias o patrones. Un acompañamiento fantástico, gracias Inés."

TESTIMONIS

Sonia R.

"Inès es una gran coach, super atenta a lo que se ve y no se ve a simple vista y muy intuitiva. Me llevo todo lo que necesitaba para continuar avanzando, me siento lista para dar los pasos que deseo dar. ¡Gracias por todo Inès! :) "

Alma S.

Coaching Executiu (lideratge)

El Coaching Executiu és un treball 1:1 per a líders, emprenedors i professionals que busquen equilibri entre el seu món interior i les seves metes externes.

En aquest procés anem més enllà de les estratègies i els objectius. Treballem des de la teva essència, ajudant-te a reconèixer com les teves creences, emocions i dinàmiques internes influeixen en les teves decisions, relacions i nivell d’energia.

Alguns temes freqüents en què he treballat:

• Qui sóc i qui vull ser como a lider. (Re)descobrir-me.

• Com gestionar l'estrés sense caure en l'esgotament.

• C0m prendre decisions importants sense dubtar tant de mi.

• Com liderar equips mantenint la meva pau interior.

• Com gestionar conflictes des de la consciència, no des de la reacció.

• Com recuperar el meu entusiasme i motivació quan sento que l'he perdut.

Aquest coaching està dissenyat per acompanyar-te en moments de transició, alta exigència o desgast emocional, oferint-te eines pràctiques i un espai segur per reconnectar amb tu mateix/a.

No es tracta de canviar qui ets, sinó d’integrar totes les teves dimensions: professional, personal, racional i emocional.

El punt de partida és la teva essència, després les estratègies i els objectius, per acabar obtenint grans resultats interns i externs.

El lideratge transforma equips quan comença per la transformació personal. El coaching executiu és el pont entre el que es veu i el que és possible.

Un veritable lider no busca ser reconegut pels seus èxits, sino pel creixement de qui va inspirar.

"Hace años que empecé en mi empresa exactamente 19 años. Siempre he ido fluyendo sin más… contracorriente a mis pensamientos al hacer y lo que quiero. Con estas sesiones me estoy dando cuenta que mis creencias no siempre son lo que yo creo o lo que me han hecho creer que son las correctas,… me hace plantearme que lo que no me gusta igual si que es lo que me gusta, que mis miedos inseguridades no son como yo creo. Inés hace que yo vea que sí soy valiente, que soy fuerte, me hace empoderarme cuando yo siempre me veo inferior. Me siento muy satisfecha y agradecida. Gracias Inés"

Monica M,

TESTIMONIS

Crea equip (+Disseny Humà)

Si desitges treballar amb el teu equip, amb o sense el disseny humà, posa't en contacte amb mi, estaré encantada de reunir-me per crear una proposta personalitzada, perquè l'experiència em diu que cada equip és diferent i té unes necessitats absolutament diferents, així que no dubtis a contactar amb mi i veurem en què et puc ajudar.

El Coaching d’Equips permet construir equips des de la confiança, la intel·ligència col·lectiva i el propòsit compartit.

És per a organitzacions i empreses que busquen millorar la comunicació, enfortir la cohesió de l’equip i elevar el nivell de compromís i benestar col·lectiu.
Ja sigui que estiguis liderant un equip petit o gran, o que estiguis començant a construir-ne un, aquest acompanyament t’ajuda a crear espais on cada persona de l’equip pugui ser autèntica, sentir-se escoltada i aportar des de la seva millor versió.

Treballem ajudant l’equip a entendre no només com es relacionen entre els integrants a nivell conscient, sinó també quines dinàmiques invisibles poden estar afectant el clima laboral, la presa de decisions o el rendiment general.

No es tracta només de resoldre conflictes, sinó de prevenir-los, generant noves formes de relacionar-se que donin lloc a més fluïdesa, creativitat i col·laboració genuïna.

A través d’un treball continu, amb una bateria d’eines com preguntes poderoses, mapes sistèmics, exercicis i tallers personalitzats, ajudem els equips a reconèixer els seus patrons, deixar anar el que ja no serveix i crear junts una nova manera de funcionar.

Alguns eixos del procés serien:

• Clarificació de rols i responsabilitats

• Enfortiment de la comunicació assertiva i empàtica

• Desenvolupament de lideratge conscient a cada integrant de l'equip.

• Construcció de cultura organitzacional des de valors reals

• Facilitació de processos grupals mitjançant tallers vivencials

• Desenvolupament de la motivació individual i col·lectiva

Un equip funciona millor quan hi ha harmonia entre les persones, claredat en els rols, motivació i alineació amb el propòsit. La meva feina és ajudar-te a construir aquesta base des de dins, no des de fora.

*Si afegim el Disseny Humà a l'equació aconseguim un treball complet i extremadament poderós.

Conèixer el DH de cadascun dels integrants permet crear dinàmiques grupals molt més conscients, on cada persona pugui brillar sent qui és, sense canviar la seva essència, sinó potenciant-la.

És com tenir el manual d’usuari de cada integrant: Com prenen decisions? Quina és la seva manera natural de liderar o col·laborar? Què els dona energia i què els esgota?

Això ens permet treballar per a:

• Conèixer-se profundament com a individus i com a equip

• Identificar per què certes persones poden estar en conflicte o desalineades amb els seus rols

• Redescobrir rols des de la congruència personal

• Millorar la comunicació des de l’empatia i el respecte

• Prendre decisions col·lectives amb més claredat i cohesió

• Crear equips més conscients, autèntics i alineats

I així s’obtenen resultats com tenir un equip més cohesionat i amb menys conflicte intern, menor rotació de personal i més compromís, una major productivitat sostenible, una presa de decisions més àgil i coherent, i una cosa molt, molt important avui dia: un equip més resilient i adaptatiu al canvi.

Es necessiten empreses més humanes.

La productivitat floreix quan el tracte és humà i el respecte és real.

Lectura de Disseny Humà

Una lectura única i personalitzada de la teva carta de Disseny Humà.
Un mapa energètic, una barreja de ciència i espiritualitat, que mostra com prens decisions, com processes les emocions, quina és la teva manera natural de relacionar-te i quin tipus d’energia necessites per sentir-te plena/plè.

En sessions individuals, explorem junts aquest mapa per ajudar-te a comprendre millor qui ets, com funciones i com alinear-te amb el teu disseny únic, sense exigir-te conscientment o inconscientment ser qui no ets.

Si vols saber-ne més, mira el vídeo que he preparat per tu.

La teva carta de Disseny Humà és el "manual d'instruccions" de qui ets.

Un cop et reconeixes, decideixes HONRAR EL TEU SER.

TESTIMONIOS

"No conocía en absoluto la herramienta del Diseño Humano y llegué a la sesión sin expectativas ni idea de lo que me iba a encontrar. Pero me sorprendió muy positivamente. Fue una experiencia que me aportó foco, claridad y, sobre todo, confianza. Además, Inés tiene una forma muy cuidada y cercana de acompañar, que hace que todo lo que va emergiendo se integre con suavidad, pero también con contundencia. La sesión me reconectó con aspectos de mí que otros ya me habían reflejado, pero que ahora siento con más convicción. Me recordó que estoy aquí para brillar… y para hacer brillar a otros. Y que soy capaz de acortar el camino hacia los objetivos de quienes se suben a mi "lanzadera" para brillar. Y eso no es poca cosa.”

Elisa C.

Coaching de Fertilitat (infertilitat)

No es tracta de forçar res.

Es tracta d'obrir espai per què la vida pugui fluir.

T'acompanyo a través del coaching transpersonal en el viatge cap a la creació de vida, des del cos, l'emoció i l'ànima.

Aquest acompanyament és per dones i parelles que estan en el procés de buscar un embaràs, ja sigui de manera natural o mitjançant tècniques de reproducció assistida.

És ideal si:

• Sents que el desig de ser mare/pare no va alineat amb el que està passant al teu cos

• Estàs passant per tractaments mèdics i busques suport emocional i energètic

• Has tingut pèrdues o experiències difícils i necessites reconnectar amb la confiança

• Vols preparar-te internament abans de començar el procés

En aquest procés anem més enllà del “què fer” i ens enfoquem en “des d’on estàs vivint” aquest camí.
El coaching de fertilitat no substitueix la medicina, sinó que complementa el procés des de la consciència corporal, emocional i espiritual.

Alguns eixos del treball:

• Reconèixer i sanar bloquejos emocionals relacionats amb la maternitat/paternitat

• Alinear ment, cos i cor amb el desig de crear vida

• Alliberar pors, expectatives i judicis que poden estar interferint en el procés

• Enfortir la connexió amb tu mateixa/mateix i amb el teu cos

• Treballar des del sistema familiar si hi ha patrons repetitius o històries inconscients en joc

• Trobar calma, claredat i poder personal enmig de la incertesa

És un espai d’escolta profunda, sense presses ni judicis. Un lloc on pots portar els teus dubtes, pors, frustracions i també els teus somnis.

Aquí aprens a escoltar-te de veritat, a descobrir què necessita el teu cos i la teva ànima en aquest moment, i a caminar cap a la fertilitat des de l’amor propi, no des de l’exigència.

"Muchas gracias por todo este acompañamiento que he tenido, desde el primer paso hasta el final. Ha sido un viajazo espectacular. La verdad que me quedo con ganas de más y más porque el descubrimiento interno que me has dado me ha generado tal curiosidad que quiero seguir aprendiendo y tener la apertura emocional, cognitiva y sensorial más expandida."

Natalia C.

"Agradecida porque Inés sabe en qué/cuándo/cómo tecla tocar para que tú puedas avanzar. Genera un espacio cómodo y te sientes libre en la experiencia"

Marta S.

TESTIMONIS

Regressions

La regressió és una eina que ens permet accedir a memòries profundes, ja siguin d’aquesta vida (primerenques o significatives) o fins i tot experiències simbòliques que poden representar patrons inconscients actuals.

A través de tècniques de relaxació conscient i guia meditativa (no arriba a ser hipnosi), es facilita l’accés a capes internes on sovint es guarden ferides no resoltes, pors arrelades o recursos adormits.

Aquesta eina no busca “viure el passat”, sinó entendre com allò no resolt continua influint avui, per poder integrar-ho, sanar-ho i alliberar-ho.

Les regressions et poden ajudar si:

• Sents bloquejos emocionals sense una explicació aparent

• Tens pors irracionals o relacions repetitives que no entens

• Vols entendre l’origen de certs patrons: amb els diners, l’amor, la salut, l’èxit

• Estàs en un procés de sanació emocional profunda

• Vols reconnectar amb recursos interns oblidats o enfortir la teva autoestima des d’arrels profundes

És una eina especialment útil quan el llenguatge racional no arriba, i necessites connectar amb allò simbòlic, corporal i emocional per avançar en el teu procés personal.

Durant la sessió:

• Et guio cap a un estat de relaxació conscient

• Vas compartint allò que apareix: sensacions, imatges, emocions

• Junts/es anem observant, comprenent i donant espai al que necessita ser vist

• Al final, treballem junts/es per integrar allò descobert i donar-li sentit en la teva vida actual

És un procés d'escolta profunda amb tu mateix/a, des d'un lloc de cura i comprensió.

A cada regressió hi ha una oportunitat: entendre, perdonar i transformar.

"Agradecida por las ganas de comunicarte conmigo. Por dar el primer paso, por llegar a mi vida justo en el momento donde todo esté mar de olas, ahora encontré la calma. Gracias.."

TESTIMONIS

Virginia Q.